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老人出行前提早做好计划，按预售期限到指定售票点购买火车票。切忌急于出行而在车站广场或网上“乱投医”，以避免买到假票或者花冤枉钱买到高价票，也可防止钱财被骗，老人乘火车出行安全攻略有哪些呢？坐火车是非常累的，对于一些身体不太好的老人，如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查，检查好如果...

现在有很多的老年人，他们都特别注意养生方法，有很多人都注重气功的修炼，一定要在修炼的时候，禁忌一些省略放松整理活动，以免会出现运动后的一些不适症状，对于不宜蹲坐休息，下面就让我们来具体的了解一下关于老年人练气功之后的一些注意事项。对于老人练气功的注意事项有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来...

进入中老年阶段，很多的朋友都存在骨质疏松的问题，这也是导致老年人更容易发生骨折问题的主要原因，大家要在生活中预防骨折的发生，首先要预防骨质疏松的发生，除了适当的做些运动，那么，老年人骨质疏松 美味食疗必学会。饮食上的调节也是必不可少的。一、怀杞甲鱼汤食材：怀山药10-15克，枸杞子5-10克，500...

很多骗子专门骗取丧偶老人的信任，与老伴洒泪告别之后，总感觉对不起逝者，甚至认为对方死自己负有主要责任，于是精神恍惚，心理负担沉重，吃不下饭睡不好觉，在言行上还会出现一系列反常现象。丧偶老人如何预防安全账户诈骗呢?老人收到诈骗短信怎么办，一起和情缘阅读网看看吧。丧偶老人尽管从心理学角度来看，尽管宣泄对...

糖尿病胃轻瘫是糖尿病人的常见并发症，能引起厌食、恶心、早饱、呕吐、腹胀等症状，并导致不可预测的血糖波动而加速病情恶化，故对糖尿病胃轻瘫的治疗应予以足够重视，下面来看看糖尿病胃轻瘫用什么药物治疗效果好吧？1 胃复安胃复安是外周及中枢多巴胺抑制剂，可直接刺激胃平滑肌细胞的胆碱能受体，促进神经与肌肉接头处...

老年肥胖人高血压的形成不同于原发性高血压和肾性高血压。大多数研究人员认为：由于肥胖人的脂肪组织大量增加，扩充了血管床，这样导致血液循环量相对增加，在正常心率的情况下心搏出量要增加许多，长期的负担过重，左心肥厚，致使血压升高。那么，如何告别肥胖，让老年人远离高血压呢？ 老年高血压患者如何减肥在接受减肥...

一个人身体健不健康可以从很多方面看出来。老人身体衰老与否也是可以看出来的，那么老人身体出现衰老的信号有哪些呢？衰老是自然规律，谁也逃避不了，尽管我们终将会老去，但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状，发现这些症状并及时保养修复，只要多关心自己身体变化的细微之处，就能延缓衰老，维持健康。1、体重增加据...

老年人为什么要多读读书看看报呢？因为读书看报等是可以促进大脑功能的活动，如果缺乏这一类的活动会导致认知功能衰退，与经常读书的老年人相比，从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加3.7倍，偶尔读书的老年人，这一风险也会高出2.5倍。老年人多读书看报还有更多的有益身心的好处。保健大脑：大脑若经常不用就会...

陀螺是古老的汉族民俗体育游戏，流传甚广。陀螺对于老人健身的好处很多，由于参与的人越来越多，热心人积极推广交流，耍陀螺渐已发展成一种全民健身的体育运动。老人健身的好处多吗?关于健身陀螺你知道多少呢?情缘阅读网和大家一起来看一下吧。老人使用陀螺时必须要注意老人健身安全，防止意外。据了解，陀螺兼具娱乐与健...

关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。没走几步，疼的就走不动了，不禁让人大为苦恼。如何有效缓解关节疼痛呢?专家建议，老年人缓解关节痛可以常食红芸豆粥。红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸...