生理学家观察也表明良好的精神状态和情绪对人的衰老起着延缓作用。一切对人不利的影响中,最能使人短命早亡的就是不健康的情绪和糟糕的心情了。单身老人的心理调适方法1、做情绪的主人情绪一般可分为两大类,一类是不愉快的情绪如愤怒、焦虑、恐惧、沮丧、悲伤、不满、烦恼、嫉妒等,这类属于负情绪或称为消极情绪,可刺激...
老人吃液体钙是否效果好
现在，很多老人都喜欢吃一些补钙产品来补钙。那么，老人吃液体钙是否效果好？老人补钙有什么需要注意的？老人怎样补钙最好？下面小编就给大家讲讲老人吃液体钙好吗。一、老人吃液体钙好吗？1、延缓骨质疏松随着年龄的增长，老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致...
老人如何合理的使用止痛药
老年人经常会头痛，这里疼那里也疼的，然后就是自己选择一些止痛药进行暂时的止疼，但是这样的止疼并不是能够彻底的解除老年人的疼痛，其实这样的情况时止痛药的不合理应用。为此，我们将在下面的文章中向大家介绍一下老人如何合理的使用止痛药吧？慎选止痛药目前常用的止痛药主要有以下几类：第一类是非甾体消炎药，代表药...
急性肾炎老人饮食有哪些误区
肾炎不是只有一个肾脏会受到感染，而是两侧的肾脏都会受到侵袭，这是其主要特征。若是肾脏的机能衰退，制尿的功能减弱，尿量便会减少，而且身体充满水份和盐份，造成全身浮肿。那么，急性肾炎老人饮食有哪些误区呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！急性肾炎老人饮食有哪些误区一、患者在饮食方面不食用盐很多的...
不得不收藏的老年人出游锦囊
现在生活中年轻人精力充沛，总爱出门旅游多看看这花花世界；而老爸老妈退了休终日窝在家里，生活单调乏味实在让人于心不忍。也想让老爸老妈和我们一样出门游玩，可无论是地点选择、行程安排还是父母的身体情况，都让儿女们一百个不放心。下面，小编就来重点介绍一下有关不得不收藏的老年人出游锦囊方面的知识。 提前规划，...
乐观情绪是老年保健最好的方法
从养生保健的角度分析，拥有一个健康心态，可以防治多种疾病，这种养生方法对老人们也同样适用。如果老人可以保持一个乐观情绪，那心态就会更平和健康，这对老年保健会有大帮助。下面，小编就来重点介绍一下有关乐观情绪是老年保健最好的方法方面的知识。 消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性...
老人牙缺失是搭桥还是种植好
种植牙是牙科医生推荐的牙齿缺失修复方式，但许多高龄长者常常半口或全口缺牙，较高的种牙费用让想要种牙的市民犯了难。老人牙缺失是搭桥还是种植好呢？情缘阅读网和您一起去了解一下吧！老人牙缺失是搭桥还是种植好 1、牙掉了，需要尽快装上假牙。相对于活动牙、搭桥牙，种植牙更接近于真牙，种植牙是目前牙齿修复的较好...
老人如何使用跑步机健身
老人如何使用跑步机健身?中老年人跑步一般可用每120-130米/分的慢速度进行，从主观感觉上说，要以能边跑边和同伴说话聊天、不喘粗气、不面红耳赤为度。老年人如何使用好室内健身器材?一起和情缘阅读网看看吧。在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，...
老年人在秋天如何进补宜“平补”
秋天是需要进补的季节，进入秋季后，许多青年人到超市购买人参、燕窝等高档营养品，送给老人。但我听人家说，短时间内大量进补，会造成一些老人的不适。我也不知道秋季给老人进补应该注意点啥。”那么，老年人在秋天如何进补宜“平补”。营养学专家介绍说，老年人入秋后开始进补，最好以“平补”为主。盲目进补会加重老年人...
老人每日补多少铬合适
与铁、铜、锌等元素相比，人们对铬是比较陌生的。其实，铬也是人体所必需的微量元素之一，与人体健康密切相关。那么，老人每日补多少铬合适呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。三价铬进入人体及动物体内后，吸附在细胞膜及组织上，并能通过形成有机化合物或铬合物发挥生物学活性作用，参与糖类、脂肪(特别是胆固醇)及...