衰老是人的自然规律，随着年龄不断增大，有很多老年人不光是身体机能在衰老，心理也在不断的变化。心理衰老会给人们的生活带来很多麻烦，日常生活中哪些信号暗示心理在开始衰老呢?下面，小编就来重点介绍一下有关暗示女人心理衰老的十个信号方面的知识。 1、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经...
老年人头痛是什么原因引起的
老年人生理机能退化，容易出现头疼的问题，那么老年人头痛是怎么回事呢？下面360常识网为您介绍一下老年人头痛是什么原因引起的吧？1、高血压急症此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系。高血压平时头痛是比较少见的，有也只是昏痛夹杂、钝痛而已。但出现上述三种急症突变时，则有...
老年人散步时的原则
专家说，散步并不是简单的走走停停，而是颇有讲究的。对于老年人散步时的原则有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。健康老人散步要遵循时间累计加强度的“3、5、5”原则，即每天30分钟，每次5000—6000米，1周5次。小腿是人的第二心脏，按照这个频率散步...
老年人多吃橄榄油可使中风危险降4成
据美国“健康日”网6月15日报道，当日出版的《神经病学》杂志刊登法国一项新研究发现，饮食中增加橄榄油可以降低中风危险。与很少吃橄榄油的人相比，烹调和色拉（凉拌菜）中老年人多吃橄榄油可使中风危险降4成。这项为期6年的新研究由法国波尔多大学研究人员完成。研究中，研究人员调查了7625名65岁以上老人饮食...
五种可以消除老人恐惧食物
我们常见的食物中有些是含有类似与治疗恐惧症的药物成分，有助于中老年恐惧患者恢复自信。下面，小编就来重点介绍一下有关五种可以消除老人恐惧食物方面的知识。深海鱼芬兰，德国美国的研究都发现了相同的结果，哈弗大学的研究报告指出，鱼油中含有Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑的社交恐惧症如碳酸锂有类似的作用。...
肝硬变老人饮食注意事项
肝硬化时肝脏功能较差，其代谢、解毒功能也较弱，如此时进食不当的话，极易加重病情，所以肝硬化应及时了解肝硬化饮食禁忌事项，从而防止因饮食不当而加重病情，那么，肝硬变老人饮食注意事项呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！肝硬变老人饮食注意事项1、合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。每天都要...
老人出现衰老一般都有哪些特征
一般情况下，老年人记忆力减退的变化特征是对“近期记忆”的衰退，即对眼前或近期事情易遗忘，而对很久以前的事则往往记得很清楚，原因主要是感觉器官不能正常有效地接受信息，同时大脑皮层萎缩老化，神经细胞功能的退化造成的，下面来看看老人出现衰老一般都有哪些特征吧？老年性耳聋老年性耳聋是进行性改变，先是高频听力...
老人旅游有益身心健康但要注意分寸
很多老年人退休后有钱又闲，我们去旅游能看到不少老年人的踪影。时下，老年人旅游正在成为旅游市场的一个新亮点，很多有钱又有闲的老年人选择出省游、出国游，不仅开阔了视野，陶冶了情操，而且为晚年生活增添了一抹亮色，不过老人旅游有益身心健康但要注意分寸。老年人出游虽有益身心，但也需要量力而行。前些时候，笔者认...
老年人饮食调理应该注意些什么
我们都知道的事如果人上了年纪的话，在饮食方面就需要注意很多的内容，但是大部分人对于需要注意的事项都还不是很了解。今天我就来为大家介绍一下老年人饮食调理应该注意些什么吧？1、补脑益智食物老年人均有不同程度的记忆衰退现象，需要进食补脑食品，以改善脑力不足的情况。医学研究发现，含有卵磷脂的食品，能够提高大...
老人轻度失眠要如何调理
相信很多老人的睡眠都有问题，例如失眠等等。我们都知道失眠不仅会影响老人的睡眠质量，还会损伤老人的身体健康，会有疾病风险。所以，如果老人轻度失眠，就要及时调理和改善，千万不要等到失眠严重了才想起要治疗，小心为时已晚。下面，小编就来重点介绍一下有关老人轻度失眠要如何调理方面的知识。 老人轻度失眠老人轻度...