今天分享几款早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味，经常喝豆浆可以抗衰老哦，女生喝它有美容养颜的功效。集美们，一起喝起来吧！
不想每天煮豆浆也可以进我主页学做丸子，每天2颗效果一样好还很方便携带，丸子食谱教程在下面哈????????????????????
https://www.qyfgj.cn/recipe/105871671/（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）
https://www.qyfgj.cn/recipe/104770735/（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105821952/（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105764138/（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105859833/（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）
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用料
| 黑豆 | 10克 |
| 黄豆 | 10克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 黑米 | 5克 |
养生豆浆！女生内调外养变美神器的做法
黑豆黑芝麻黑米豆浆—养发防脱
????食材：黑豆10g，黑芝麻5g，黑米5g；黄豆10g，水250ml
✅功效：乌发润发，可防止头发干枯，发量少的女生一周喝2-3次，对生发有效。
红枣花生豆浆—补血养颜
????食材：去核红枣2颗，花生10g，黄豆15g，水250ml
✅功效：补血益气，经期量少，气血虚的女生一周喝2-3次
红枣黑米豆浆—暖宫驱寒
????食材：去核红枣2颗，红豆5g，黑米5g；黄豆15g，水250ml
✅功效：暖宫驱寒，可以缓解经期疼痛。
小米燕麦豆浆—减脂瘦身
????食材：燕麦5g，红豆10g，黄豆15g，水250ml
✅功效：清肠排毒，瘦身消肿
