手把手教你做蔬菜牛奶营养花式馒头

2020年08月31日22:24:16
Echo前几天去MI的庙会摆摊儿啦~

经历了庙会,Echo发现,小孩子才都是赤裸裸的外貌协会成员!

无论是小男生还是小女生,目测10岁以内的小盆友都对这种花花绿绿的造型馒头没有丝毫抵抗力,竟然还有小男生买了玫瑰花的馒头去撩妹的!

看着孩子们眼馋的模样,家长们在询问了配料之后都放心地给自家宝贝买了,因为光是听听就觉得很健康啊!还有顾客吃完后又来买了几个冷的馒头说要回家隔天再蒸了吃????

现在Echo把食谱分享给大家,自己在家就可以轻松做啦~用王先生的话说,就跟捏橡皮泥似的,也很适合和小盆友一起动手做呢!

用料  

白色面团材料
中筋面粉 all purpose flour220g
牛奶 milk120g
干酵母 dry yeast2g
糖 sugar20g
奶粉 dry milk15g
绿色面团材料
中筋面粉 all purpose flour220g
牛奶菠菜汁 spinach milk120g
干酵母 dry yeast2g
糖 sugar20g
奶粉 dry milk15g
紫色面团材料
中筋面粉 all purpose flour220g
牛奶紫甘蓝汁 red cabbage milk120g
干酵母 dry yeast2g
糖 sugar20g
奶粉 dry milk15g
黄色面团材料
中筋面粉 all purpose flour220g
南瓜 pumpkin100g
牛奶 milk70-80g
干酵母 dry yeast2g
糖 sugar5g
奶粉 dry milk15g

手把手教你做蔬菜牛奶营养花式馒头的做法  

先来准备蔬菜,将南瓜去籽去皮,切成小块,放入微波炉,盖上盖子3分钟—1分钟—1分钟地加热,直至南瓜变软可以捣成泥备用。

将适量的菠菜/紫甘蓝切小块,加入牛奶倒入料理机中打碎后,过滤掉残渣,取120g的菠菜牛奶汁/紫甘蓝牛奶汁备用。这个季节买不到紫薯,所以我用的紫甘蓝,如果有紫薯的话,做法和南瓜一样。

将面团的其他材料一起加入到厨师机(搅拌盆),揉成光滑的面团,根据面粉的含水量不同,牛奶的用量可以适度调整。得到四色面团,分别盖上保鲜膜,在室温中醒半小时至一小时。

先来做棒棒糖馒头。将面团分成20g一个的小剂子,取两个颜色不同的剂子,搓成长条。

扭成麻花。

然后盘起来。

插上棒棒糖棍子,棒棒糖馒头就做好啦!

第二种造型是双色花朵造型,做法来自于传统中式酥皮点心。取两个20g颜色不同的小剂子,将其中一个擀成圆形,另外一个搓圆包入其中。

捏紧封口。

压扁,擀圆。

用刀平均切成8份,中间不要切断,将每个花瓣扭转一下,翻出内心包入的颜色,再取一小揪面团搓圆,作为花心。第二种造型就完成啦!

第三种造型是玫瑰花。取80g面团,均分成5个小剂子。

将每个剂子擀成饺子皮大小的圆形,用水将面饼从上往下依次粘起来。

从一端开始卷起来。

用虎口将中间捏细。

用刀从中分成两部分。

展开花瓣后的玫瑰蒸出来之后更好看。

将玫瑰花站立放在烘培纸上,用手指将花瓣的边缘捏薄,展开。

第四种是另外一种造型的花朵,取一个4g的小剂子搓圆后做花心,再取6个另外一种颜色的小剂子,每个6g。

搓圆后作为花瓣,将花瓣包围着花心。

然后一手压住花瓣,一手拽住花瓣顶端往外拉。

然后用竹签压出花纹。

最后一种造型就做好啦!

将馒头下方垫上烘培纸,放入蒸笼,彼此间隔一段距离。我用的是电饭锅的蒸煮模式,从冷水开始,一共蒸20分钟即可。如果是烧水蒸包子,等水温热的时候开中火放入包子,让包子发酵5分钟左右后,开大火再蒸10-15分钟,然后关火焖5分钟。完工!