每天想给孩子做什么时间好难的事情！
今天来给大家分享一个 营养均衡 又简单易做的食谱吧！
我女儿可以吃大一碗哦！

用料  

小鸡胸肉	4条
洋葱	半个
胡萝卜	1根
冷冻玉米粒	适量
冷冻青豆	适量
盐	少量
料酒	少量
酱油	少量
胡椒粉	少量

鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法  

胡萝卜 洋葱 按照自己喜欢的程度切好 我是切成小块 冷冻蔬菜 你们也可以用新鲜的～

鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替

用少量盐巴 胡椒粉 料酒 腌制切好的鸡胸肉

平底锅放少量油 稍微炒一下胡萝卜 这样可以更好的发挥出胡萝卜素的作用

洗好米 放进电饭煲里。 放入腌好的鸡肉

放入其他食材 如果有蘑菇也可以切好放进去

电饭煲里加水 漠过所有食材。 加一小块黄油在上面。再淋一点点酱油 增加风味！按煮饭！

煮好啦

香喷喷

小朋友可以吃饭啦！