适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤其适合积热不安，脾气暴躁的，1岁以上儿童饮用。
用料
| 灯芯草 | 若干 |
儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法
第一种——灯芯草瘦肉汤
材料:灯芯草，胡萝卜，瘦肉，姜片，蜜枣
第二种——灯芯草麦冬瘦肉汤
材料:灯芯草，麦冬，陈皮，玉竹，莲子，蜜枣，瘦肉
第三种——膨鱼腮灯芯草海麻雀汤
材料:灯芯草，膨鱼腮，海麻雀，赤小豆，薏米，陈皮
适合3岁以上儿童饮用。
第四种——灯芯草玉竹汤
材料:灯芯草，麦冬，玉竹，蜜枣，枸杞，姜片
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