自从开始好好吃早餐之后,我和儿子的早晨时候都过得特别幸福,每天晚上都在思考第二天要吃什么呢,都特别期待早晨快快来临。
早晨时间很宝贵要快又要丰富就一定要善于搭配时间,比如我用高压锅蒸蛋只需要三分钟,然后就能一个锅煎面包片一个奶锅热牛奶,间隙可以处理水果,15分钟绝对足够了,喝粥的早晨食材前一晚就能处理好,娃爹出门早,他只需要从冰箱拿出处理好的食材开一下煮饭键我们俩起床就能开锅即食。
早晨时间很宝贵要快又要丰富就一定要善于搭配时间,比如我用高压锅蒸蛋只需要三分钟,然后就能一个锅煎面包片一个奶锅热牛奶,间隙可以处理水果,15分钟绝对足够了,喝粥的早晨食材前一晚就能处理好,娃爹出门早,他只需要从冰箱拿出处理好的食材开一下煮饭键我们俩起床就能开锅即食。
用料
鸡蛋 | 1个 |
3岁儿童快手早餐半个月不重样 15分钟搞定的做法
厚松饼 新鲜酸奶 橙子 半个水煮蛋
香菇蝴蝶面 蒸蛋 水果若干
热牛奶 三明治 蒸蛋 水果 葡萄干
香菇粥 溶豆 酸奶条 自制茶叶蛋 水果若干
自制馒头 蛋卷 水果若干 蜂蜜 热牛奶
自制菠菜馒头 坚果酸奶条 蛋卷 三明治 水果若干 热牛奶
热牛奶 三明治 坚果 水煮蛋 水果若干
蜂蜜蛋糕 坚果 水煮蛋 橙子
坚果 蒸蛋 草莓 新鲜酸奶
水煎蛋 花卷 水果 豆浆 小馒头
炒蛋 酸奶 香菇萝卜丝粥 花卷 橙子
豆浆 坚果 煎蛋 草莓夹心面包 草莓
草莓西多士 水煮鹌鹑蛋 草莓车厘子 热牛奶
水蒸蛋 蜂蜜三明治 酸奶 水果:小番茄,青枣