大儿子的小伙伴来家里玩
中午给孩子做了各自爱吃的菜……

用料  

家里食材随心搭配

适量

一日三餐2的做法  

水果燕麦➕藕粉、玉米????、燕窝

牛肉炖土豆????、番茄炒蛋????、五花肉炒竹笋、蒜香红薯梗、米饭????

清炒绿橄榄、糖三角、绿豆麦仁儿粥

小贴士

我都是临到饭点才开冰箱
基本上都是家里有什么随意搭配的
没有刻意去按照什么菜谱去做
也会根据家里吃饭人的口味更换调味料