夏日必备之凉拌鸡胸肉

2020年09月02日09:59:49
虽然立秋已经很久了,但是气温却不见下降,这时来一盘小凉菜是最美不过的了

用料  

鸡胸肉1块
干木耳10朵
紫皮洋葱半个
大蒜5瓣
小米辣3个
香菜4根
2勺
生抽1勺
耗油半勺
半勺
麻油一勺
花椒油半勺
花椒10粒
生姜2片
白胡椒粉少许

夏日必备之凉拌鸡胸肉的做法  

(1)鸡胸肉冷水下锅,放入花椒粒、两片姜、少许白胡椒粉焯熟
(2)焯熟后捞出晾凉
(3)待基本不烫手后把鸡胸肉撕成丝

(1)把干木耳放入热水中泡发
(2)准备蒜、小米辣、洋葱、香菜洗净
(3)蒜切末、小米辣切小圈、洋葱切条、香菜切碎备用

锅中放少量油烧热,小火煸香蒜末,和一半的小米辣

煸香后倒入碗中(碗中提前放好剩余一半的小米辣)

加入半勺耗油,一勺生抽,两勺醋,半勺花椒油,一勺麻油,半勺盐,少量清水,混合成调味汁

将木耳放入开水中焯烫1-2分钟,过凉水后与鸡胸肉丝,洋葱丝和香菜末一同放入盆中

将步骤五中的调味汁淋在食材上,然后拌匀

拌匀后即可装盘上桌啦

小贴士

1.焯烫鸡胸肉时厚的部分不易熟,可在焯制一会儿后,用筷子把整块的鸡胸肉分成小块
2.所有调味料的量均依个人口味添加,大家可稍作调整,但是麻油是点睛之笔,如果可以,建议保留