粽子是我的大爱,搭配各种自己喜欢的材料!一口气吃三个不是问题!嘿嘿,一次多包点,做了两种口味,三色糙米粽,还有用妈妈腌的梅干菜做的梅菜粽!感恩妈妈,感恩素食,感恩阿弥陀佛,幸福感爆棚啦
用料
糯米 | 约两斤 |
东北大米 | 约一碗 |
三色糙米 | 约一斤 |
花菇 | 适量 |
豆笋 | 两条 |
大豆蛋白 | 两把 |
木耳 | 适量 |
红豆 | 适量 |
绿豆 | 适量 |
花生 | 适量 |
粽叶 | 一把 |
糙米粽子梅干菜粽子.纯素的做法
【粽叶和各种材料的准备】市场买的粽叶,十块一斤,绳子一块一捆,洗干净,放锅里煮一下,用水泡着备用。少量东北大米加到白糯米里泡一晚,豆类放一起,三色糙米装一起,花菇和木耳装一起,豆笋和大豆蛋白分开装,以上所有材料泡一晚
【梅干菜制作】这是妈妈做的梅菜,泡一下,洗干净,挤干水,用搅拌机搅碎,热锅不放油先把梅菜翻炒略干,拨到一边,放植物油,酱油和糖,一点点水,翻炒入味,出锅备用
【制作馅料】热锅放植物油,冬菇,豆笋,大豆蛋白,木耳,炒香,适量酱油,素耗油,蘑菇精,腰果酱,盐,调味,最后淀粉水勾芡,出锅备用
馅料做好以后是这样滴
【制作梅干菜粽子的米饭】热锅放植物油,红豆,绿豆,花生,略炒,加一点点水
倒入梅干菜,盖上盖子焖一下下
转小火,加入白糯米,适量盐,搅拌均匀
水分略干,梅干菜粽子的米饭部分准备好了,出锅备用
【制作三色糙米粽的米饭】步骤和上面一样,先炒豆,然后加入三色糙米和白糯米,炒干水,出锅备用
【包粽子】开始包粽子啦!取两张粽叶的正面,重叠一起
卷成雪糕桶的形状,如果粽叶太小张或者烂了,可以再垫一张在里面
一层米饭一层馅一层米饭,压实一点点,装七分满,方便收口
粽子全部包好,入锅,加超过粽子的水量,水中加适量盐,酱油,腰果酱调味,大火煮沸转小火,煲三小时
哇哇哇哇哇哇,完成了,好好吃(✪▽✪)
这是三色糙米粽
这是梅干菜粽子