小零食--低卡无油薯片

2020年09月02日12:41:23
外面买的薯片如果吃着不放心,完全可以自己来动手做,只需要一个烤箱就能实现了,哈哈!以下量可以做25个左右的薯片!

用料  

土豆1个(约300克)
牛奶20克
1克
孜然粉适量

小零食--低卡无油薯片的做法  

土豆去皮切片备用

放在大碗中,放入蒸锅蒸20分钟

取出捣成土豆泥,加入牛奶和盐混合完全

烤盘铺油纸,取小块放在油纸上

上面铺上一层油纸,用杯底压成薄饼

把上面油纸取下,放入烤箱

160度烤30分钟,表面金黄为止

最后根据口味撒上孜然粉和辣椒粉即可