鸡蛋紫米寿司

2020年09月03日22:42:19
味道很棒!!减脂期必备~

用料  

鸡蛋2个
蒸熟的杂粮米100g
胡萝卜一丢丢
脱脂奶20g

鸡蛋紫米寿司的做法  

胡萝卜切碎备用,鸡蛋加脱脂牛奶打散

把胡萝卜碎揉进杂粮米里 按压成薄薄的一层

不粘锅预热 把鸡蛋液倒进去 等微微凝固的时候把杂粮米放进去 用硅胶铲按压一下

最后卷起来就行啦 摆盘开吃吧

我搭配着樱桃酱一起 味道太赞了!!!试试吧~

小贴士