宝宝辅食三文鱼胡萝卜肠

2020年09月05日17:12:38
三文鱼被誉为水中珍品,蛋白质含量极其高,几乎不含脂肪,富含维生素D,还有花青素,很适合小朋友吃

用料  

三文鱼50g
柠檬1个
胡萝卜20g
玉米淀粉10克

宝宝辅食三文鱼胡萝卜肠的做法  

胡萝卜切粒

三文鱼切片,柠檬切片,上下铺好腌制十分钟去腥,撒上淀粉搅拌均匀

把所有食材倒入辅食机搅拌均匀,无辅食机可以用到剁碎,模具底部刷油,用裱花袋把泥挤入模具,冷水下锅蒸20min,焖5min,出锅放凉给宝宝吃。

小贴士

可以适量再加一下蔬菜西蓝花,玉米粒,宝宝一次吃一根,多余的可以放在保鲜袋里,每次