松鼠弟弟の辅食记录手册

2020年09月05日16:41:19
我们松鼠弟弟八个月啦~
六月零开始加辅食
现在花样儿越来越多
做一个小小的有意义的记录
也给准备加辅食的老母亲一点参考
大家可以多多交流呀
微博:鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
每天会记录小宝宝的辅食成长记录

用料  

高铁米粉2勺
根茎类蔬菜泥土豆山药南瓜红薯等
菜叶泥鸡毛菜卷心菜上海青等
鸡蛋黄、鸽子蛋黄
鸡肉牛肉猪肉虾等

松鼠弟弟の辅食记录手册的做法  

刚添加辅食准备好装备!一个辅食碗是不够的,现在基本上都是一套三个,不过最近降温了,建议宝妈们买注水不锈钢的,不然吃一半辅食就冷了。


宝宝第一口米粉要吃高铁的,说是母乳6个月开始含铁量就会随着减少,所以让宝宝吃高铁米粉。我们6m体检有点贫血,好像挺多宝宝6m体检都会有点儿。我们家吃过地球最好和小皮,现在基本上都买小皮,也安利群里老母亲们了。地球最好有点粗,泡胀率感觉一般,小皮对你而言比较细腻,好冲泡

关于什么时候加辅食:
一般4-6个月,纯母乳建议6个月加,混合喂养可以提前一点。观察宝宝是不是对食物感兴趣,大人吃饭是不是盯着,挺舌反应消失,有这些表现就可以尝试加辅食啦~

????蔬菜(根-茎-叶)???? 水果(温和一点的例如香蕉苹果)????肉(白肉-红肉)顺序~
其实我还蛮佛系的,没有什么真的严苛顺序,但是确实先从蔬菜吃起,不能一上来吃甜甜的水果,宝宝吃了甜的好吃的,不甜的可能就不太喜欢吃了…

1⃣️一岁之前✖️不吃盐 ✖️不吃糖
2⃣️白天加辅食,吃了辅食再喂奶,一顿吃饱。白天吃辅食也比较方便观察。
3⃣️一开始是5g米粉,买的米粉没有配勺子我还拿电子秤称了[笑cry],不同米粉之间也有差距~ 可以拿奶粉勺子每次一勺,适应之后再按勺加,对比比较方便。
4⃣️每加一新的食材连吃三天观察
5⃣️根茎类蔬菜蒸熟了,研磨的时候可以加一点点水,不然带不动而且磨不细

我来理一理我们6m解锁的食材
????  米粉        ????  土豆 ????    ????  南瓜  
????  山药        ????  苹果????     ????  胡萝卜????
????  红薯????   ????  香蕉????     ????  西兰花????  ????  番茄????   ????  鸡蛋????

单吃食材没有过敏,还可以组合,比如土豆西兰花,南瓜山药等等,我们想解锁更多食材所以还没组合吃过~油还没买,之前看测评说亚麻籽油比核桃油好,前辈老母亲们推荐下牌子呀~

7月龄开始给了蛋黄,也开始解锁各种肉~ 步骤会截图,可以去围脖找我看完全版!

八月龄我们开始吃面条啦!解锁了很多搭配的面条

自己做的胡萝卜粒粒面和蔬菜小方

蔬菜小方做法:
食材:鸡蛋2个,青菜叶少许,胡萝卜少许
步骤:
1. 胡萝卜切片和青菜叶一起焯水,切碎粒
2. 鸡蛋液打好过筛,胡萝卜粒和青菜叶粒一起倒入蛋液
3. 玻璃饭盒刷油,底部铺一张油纸方便脱模,蛋液倒入,中火蒸12分钟,焖1分钟

香蕉松饼特别喜欢!

南瓜糕有时候喜欢有时候不喜欢

小贴士