苹果山楂汤,能健脾胃消积食,小孩子脾胃虚弱容易积食,要是小孩子口臭、厌食、腹胀,可以煮来喝,帮小孩子消食。小月龄的娃娃不加糖,大娃娃可以适当加点糖。酸酸甜甜的,蛮好喝的,连大人都喜欢!
‼️新鲜的山楂也可以!
‼️新鲜的山楂也可以!
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用料
苹果 | 1个 |
红枣 | 3-4颗 |
山楂干/鲜山楂 | 3-4片 |
冰糖 | 适量(可不加) |
宝宝消食汤-苹果山楂汤的做法
材料都洗干净,苹果削皮后去核切成小块,红枣去核,切块。山楂不需要太多,微酸口感比较好。
苹果丁、红枣、山楂放入炖罐里,加入适量的冰糖(低月龄宝宝不加冰糖!)
炖罐里加入热水,没过材料。加热水可以减少炖的时间,启动隔水炖,炖30分钟。(如果不用隔水炖,还可以直接放小锅里,加水没过材料,小火煮约15分钟也行!)
炖好啦,酸酸甜甜,过滤汤汁放凉就可以喝了。苹果红枣愿意吃的话,能食用的。不喜欢的话,喝汤就行!