为了减肥，给自己做了超级简单好喝不长胖的营养汤～

用料  

大蒜	根据自己喜好
牛仔骨	两块
海带	200克

韩式海带牛仔骨汤的做法  

放一点点油，热锅后下入蒜末炒香

放入切好洗干净的牛仔骨炒到变色

加入海带继续翻炒

加入适量清水开始大火炖煮烧开，转中火继续煮个四十分钟

起锅之前放入适量的盐调味，一个简单美味好喝的汤做好啦～