健康饮食，蛋奶还要再调整。

用料  

鸡蛋	120克
牛奶	60克
面粉	60克
橄榄油	3克
盐	2克
胡萝卜	1根
黄瓜	1根

卷饼的做法  

全部液体放在盆里，加盐，打蛋奶液，后加入面粉，再加至均匀。

预热电饼档，一勺蛋奶液，用勺背推开一个圆形，按下电饼档薄饼键，及时翻面。

成品图

切各种丝，鸡蛋皮丝，火腿肠丝等等，我吃的清淡，只备了胡萝卜丝、黄瓜丝。

忽视我的咬痕。

成品图