❤️我是一名景观设计师啦????最近换了工作要每天自己带便当，所以分享下每日菜单，简单的做法，健康的食材，健康又掉秤哈哈～记得按时吃饭????
用料
| 蔬菜 | 按喜好 |
| 鸡肉 | 按喜好 |
| 牛肉 | 按喜好 |
| 鸡蛋 | 按喜好 |
????简单的减脂掉秤便当呀????的做法
????大白菜，茄子夹，土豆冬菇炒肉
????香煎鸡翅，汁烧鸡腿菇
????水煮生菜，爆炒鸡腿肉
????紫薯生菜三明治
????腊肠蒸饭，清新黄瓜，水煮豆腐
????茄汁土豆，水煮西蓝花，水煮油麦菜
????玉米，紫薯，鸡蛋
????香蒸鸡胸肉，茄汁螺旋粉
????什锦麻辣香锅，干拌河粉
????清新番茄，冬瓜鸡肉香锅
????水煮玉米胡萝卜，水煮冬瓜
????黑豆豆腐，水煮莴笋，香肠紫米饭
????炒西蓝花，水煮大白菜，香喷紫米饭
????黑豆豆腐，魔芋炒油麦菜，香喷紫米饭
????大白菜包胡萝卜冬菇鸡肉，清香美味哦～
