喝粥是我国的传统养生方法之一。粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。不论哪个季节，都是喝粥的好时候。姐也开个粥铺，好好熬点粥喝。

用料  

大米	适量
小米	适量
五谷杂粮	适量
大枣	适量
水	适量
时间	适量

粥铺的做法  

八宝粥

酒酿小汤圆

杂粮粥

小米粥

绿豆粥

紫薯银耳粥

大米小米粥

绿豆南瓜粥

绿豆南瓜粥

紫薯米粥

花生豆浆

麦仁米粥

南瓜小米粥

内容丰富的八宝粥