????前段时间小区有一学了几十年中医的阿姨说我肾气两亏，她给了我她家喝了几十年的补肾气的方子，说让我早晚喝一碗，3月后就会把肾气补回来，我说好啊，那就试试，其实补肾气的食材方子简单的很，没那么麻烦，只是没用对而已，反正闲着也是闲着，那就喝个三月再说，现在我把方子无私的分享给大家，不求有功，但求无过????
用料
| ????新大米（有粘性的大米） | 1 把???? |
| ????小米（糯性好的小米） | 1 把???? |
| ????新鲜板栗 | 6 颗???? |
| ????山药（糯、脆均可） | 1 小段（中指长）???? |
| ????黄芪 | 6 片???? |
| ????净水 | 水量过食材中指两指量的水???? |
| ????食用小苏打 | 1丢丢???? |
????补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥????的做法
????山药、板栗、黄芪????
????大米、小米????
????小苏打????
