用料  

紫薯玉米牛奶燕麦粥（减肥）的做法  

准备食材，像我这样

锅内加适量的水烧开

加入准备的紫薯，胡萝卜，玉米等，你喜欢可以加红薯或者其他

煮三四分钟分钟后加入燕麦片

不停地搅拌

等到够稠的时候加入牛奶

不停搅拌，直到你喜欢的粘稠度

也可以用红薯玉米做，是这样的。

小贴士