蒜泥生菜这道家常菜，快手又健康，在我心里是非常称职的健身菜肴。
做法有很多，但是在我这感觉还可以再快速一点，毕竟上班族休息时间是很宝贵的，不是吗？????????

用料  

生菜	2颗
蒜	3瓣

蒜泥生菜的做法  

生菜洗净，大蒜切沫，调调味汁（生抽，糖，鲍汁）

沸水下生菜烫一下，本来就可以生吃的蔬菜，简单烫一下就好啦～

捞出摆盘

蒜末油里炒香

下前面调好的料汁，煸炒一下。

料汁炒熟就可以浇在前面摆盘好的生菜上面啦～5分钟搞定～????????绝不是敷衍哦～又好看又好吃的～哈哈～