五分钟营养减肥早餐（微波炉）

2020年09月15日22:32:46

用料  

鸡蛋1个
全麦吐司1片
蔬菜适量
无淀粉火腿半片
芝士1片
低糖番茄酱适量一勺

五分钟营养减肥早餐（微波炉）的做法  

勺子按压

中间凹进去

涂上番茄酱

凹槽周边铺上喜欢的蔬菜

凹槽打个鸡蛋

撒上火腿

微波炉高火2分钟

盖上芝士片

微波炉高火30秒

好吃营养

搭配牛奶或者黑咖啡，一顿营养的减脂早餐

好吃????

小贴士