一份完美的减脂餐????丰富的蛋白质➕足够的维他命➕膳食纤维～做一份西兰花口菇炒鸡胸肉，就全部到位啦～

用料  

鸡胸肉	1块
西兰花	1小半
口蘑	3个
蒜	4瓣
小米椒	2个
淀粉	1勺
生抽	1勺
料酒	1勺
黑胡椒	适量
盐	适量
油	适量

????吃了会上瘾的减肥餐㊙️西兰花口蘑炒鸡胸肉的做法  

鸡胸肉切小块，放入1勺料酒+1勺生抽+1勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀后腌制10分钟

甜椒切小块，口蘑切片备用，西兰花切小块后用水炒熟

放油，将蒜和小米椒炒香，放入鸡胸肉炒至泛白，加入所有蔬菜，放入适量盐，翻炒片刻，放适量水焖煮3min，完成✅