烘烤鸡翅热量比油炸鸡翅低一半
减肥期间馋炸鸡可以吃这款【拒绝油炸】
减肥期间馋炸鸡可以吃这款【拒绝油炸】
用料
| 鸡翅 | 6个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 薯片 | 一包 |
| 玉米淀粉 | 50克 |
| 葱 | 2根 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 3瓣 |
低脂食谱????薯片烤鸡翅????～无油低卡无负担的做法
准备食材
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所有用料均备好
按步骤依次裹上
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烤箱预热180度五分钟
烤180度20分钟即可
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