用料
| 花胶 | 5只（采用的是5只小豆仁胶） |
| 桃胶 | 8颗左右（这里选用的是干净度极加的） |
| 红枣 | 3颗 |
| 莲子 | 15克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 冰糖 | 适量 |
鱼胶/花胶做法 美容养颜的做法
先将豆仁胶提前1晚泡发
桃胶也要提前1晚泡发
准备好所有材料，红枣去核切片（去核不会上火哦）还有冰糖，忘了拍
把鱼胶、红枣、莲子一起放入养生壶（炖锅也行）隔水炖40分钟后再将泡发好的桃胶枸杞和冰糖一起放进去炖40分钟左右即可
炖好后即可享用，满满的胶原蛋白????
鱼胶/花胶做法 美容养颜
| 花胶 | 5只（采用的是5只小豆仁胶） |
| 桃胶 | 8颗左右（这里选用的是干净度极加的） |
| 红枣 | 3颗 |
| 莲子 | 15克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 冰糖 | 适量 |
先将豆仁胶提前1晚泡发
桃胶也要提前1晚泡发
准备好所有材料，红枣去核切片（去核不会上火哦）还有冰糖，忘了拍
把鱼胶、红枣、莲子一起放入养生壶（炖锅也行）隔水炖40分钟后再将泡发好的桃胶枸杞和冰糖一起放进去炖40分钟左右即可
炖好后即可享用，满满的胶原蛋白????