此汤具有祛湿润肺化痰养颜的功效。其中杏仁味苦,性温,有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘,生津止渴、润肠通便之功效。
杏仁和这些食材搭配,不仅可以祛湿,还能美白肌肤,因为杏仁本身含有大量的各种脂类和微量元素,还有营养物质,它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽,同时还有大量的维生素E,可以抗氧化,防止各种因素对面部的损伤,从而可以达到非常好的祛斑功效,使人皮肤延缓衰老。像历代王妃,还有红楼梦中的贾母都是杏仁的粉丝。
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杏仁和这些食材搭配,不仅可以祛湿,还能美白肌肤,因为杏仁本身含有大量的各种脂类和微量元素,还有营养物质,它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽,同时还有大量的维生素E,可以抗氧化,防止各种因素对面部的损伤,从而可以达到非常好的祛斑功效,使人皮肤延缓衰老。像历代王妃,还有红楼梦中的贾母都是杏仁的粉丝。
用料
薏米 | 15克 |
茯苓 | 15克 |
银耳 | 3克 |
糯米 | 15克 |
杏仁 | 10克 |
莲子 | 10克 |
水 | 750毫升 |
祛湿润肺养颜汤的做法
将所需食材洗净备好
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将洗净食材放入破壁机加750毫升(3人份)水再按豆浆健即可
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成品按自己喜好决定要不要加糖,我觉得原味挺好喝的。小孩子和可以加点冰糖。
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