最近一段时间和发小创业，天天熬夜，我感觉我整个人气血空虚????
赶紧给自己熬一个益气补血汤，在姨妈来之前好好的补一补。

配方分量大约了做2～3碗。

用料  

红豆	15克
红皮花生	15克
枸杞	5克
灰枣	20克
山楂干	8克
红糖	35克
饮用水	1000克

益气补血汤的做法  

红豆洗净，用冷水浸泡整夜。

将泡好的红豆、花生、剪开去核的红枣、枸杞、山楂干片准备好，倒入锅中。

加入红糖。

倒入配方量的饮用水，盖锅盖，大火煮沸后，转小火熬30分钟左右。

盛入碗中即可。

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小贴士

1⃣️红糖份量根据个人的喜甜程度增加。
*红枣带有调味，山楂片会微酸。