杨梅,梨,番茄????和红薯,平日里看似毫不相关的几种蔬菜水果放在一起,你们一定想不到它们能做出如此清甜可口的美白养颜汤。
做法非常简单,据说常喝还能美白哟。
家里有材料的话可以试试,你要特意去买呢,如果没有冻杨梅,这个季节怕是难买了。
做法非常简单,据说常喝还能美白哟。
家里有材料的话可以试试,你要特意去买呢,如果没有冻杨梅,这个季节怕是难买了。
用料
红薯 | 大的半个 |
梨 | 1个 |
番茄 | 1个 |
杨梅 | 6个 |
蜂蜜 | 1勺 |
蔬果美白养颜甜汤的做法
这是本次用量,煮完一大锅,具体自己调整,红薯我是边切边吃,所以最后只用了半个。
先红薯去皮切成块
把它和清水一起,中大火煮15分钟。
这时候就去处理别的,梨去皮去核切成小块
番茄去皮切成块。
这步应该是,红薯煮15分钟后倒入梨煮5分钟,再放入番茄煮5分钟。
最后转小火,放入杨梅煮5分钟。关火晾凉到温热后再调入一勺蜂蜜即可。
红薯软糯,梨吸饱了杨梅的酸甜汤汁,整体非常的清甜。暖暖的很好喝。