????女人美丽靠保养﹌桃胶银耳燕窝木瓜枸杞养颜粥,爱美的你要经常喝呦????
用料
木瓜 | 半个 |
水 | 适量 |
枸杞 | 20粒 |
大米 | 1杯 |
银耳 | 半朵 |
桃胶 | 5克 |
燕窝 | 5克 |
冰糖 | 适量 |
????木瓜养颜粥的做法
银耳半朵,提前泡发
桃胶,燕窝提前泡发
大米洗净,浸泡半小时
木瓜洗净,切小丁
枸杞洗净
(图片不符,是后来拍的)
银耳,桃胶,放锅里先煮半小时,燕窝后放,少煮一会就可以,把胶全部煮出来,美容养颜就靠它喽,我用的电饭煲,煲粥键就可以
继续把锅里放入泡好的大米,冰糖,喜欢小米的也可以用小米,比较养胃
粥快煮熟的时候,放入木瓜丁,和枸杞粒
怎么样,漂亮吧????
满满的胶原蛋白,经常来一碗????
????全家人的早餐都有了,比粥屋经济又实惠
???? 桃胶~燕窝~银耳~木瓜~枸杞美容养颜粥