“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效。
【四物汤的好处】
1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,使经血排出顺畅,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。
2、四物汤还是美容圣品,有助于气血顺畅
3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
【服用方法】
例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用6天。例假期间不宜服用哦。
【不适合人群】
1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
2、经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
3、胃肠功能不好的女性服用容易引起腹泻。
4、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状,最好先停止服用。
四物汤对血虚体质的患者比较适用,其他体质的女性最好经过中医师加减药材,调配专属个人的四物汤。






【四物汤的好处】
1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,使经血排出顺畅,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。
2、四物汤还是美容圣品,有助于气血顺畅
3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
【服用方法】
例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用6天。例假期间不宜服用哦。
【不适合人群】
1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
2、经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
3、胃肠功能不好的女性服用容易引起腹泻。
4、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状,最好先停止服用。
四物汤对血虚体质的患者比较适用,其他体质的女性最好经过中医师加减药材,调配专属个人的四物汤。
用料
乌鸡 | 1只 |
当归 | 10g |
川芎 | 8g |
白芍 | 12g |
熟地 | 12g |
纯净水 | 3碗左右 |
海盐 | 少许 |
【四物乌鸡汤】的做法
乌鸡洗净,用冷水浸泡浸泡半小时,捞出备用

四物洗净,控干水分,备用
可直接到药店中买现成的四物药包

将乌鸡和四物入老砂锅

加我纯净水,没过鸡肉2公分左右即可
药膳类的滋补汤不用放太多水

中火煮开,转小火炖制2小时

煲好的汤加少许盐即可
药膳类的食物就不要加鸡精之类的
