女人最怕的称呼估计就是“黄脸婆”了吧????????????
熬夜加班、通宵刷剧、手机辐射、太阳紫外线等等，造成皮肤暗沉、蜡黄、无光泽，再也不再是曾经的少女脸~
如果给你一个机会让你重回一次少女脸，你能抓住吗？今天给姐妹们分享5个养生豆浆食谱，从此对“黄脸婆”说NO！????????????

喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~

平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：
https://www.qyfgj.cn/recipe/105813185/（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)

https://www.qyfgj.cn/recipe/105460818/ (九蒸九晒芝麻丸：补肾，黑发，防脱，生发，通便)

https://www.qyfgj.cn/recipe/105818392/ （五红丸，最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）

用料  

红枣	4颗
红豆	10克
红衣花生	10克
枸杞	5粒
红糖	少量
白开水	400毫升

告别黄脸婆！你可能只是缺了一个食谱，专治黄脸婆！的做法  

✨五红豆浆✨
✨食材：红枣4个，红豆10g，红衣花生10g，枸杞5个，红糖少量，水400ml
✨功效：补血养颜，健脾益肾

✨花生红枣枸杞豆浆
✨食材：花生10g，红枣4个，枸杞少量，黄豆10g，水300ml
✨功效：脸色红润，补血补气

✨小米花生红豆豆浆
✨食材：花生10g，红豆10g，红枣5g，小米10g，水400ml
✨功效：滋补阴血，补益气血，缓解贫血

✨花生枸杞豆浆
✨食材：花生10g，枸杞少量，黄豆10g，水300ml
✨功效：脸色红润，补血补气

✨红枣花生红豆莲子豆浆
✨食材：花生10g，莲子5g，红豆10g，黄豆10g，水350ml
✨功效：滋阴补血，安神助眠，健脾开胃

在村里没事做，就喜欢钻研养生的东西，欢迎喜欢养生的朋友交流❤️

小贴士

✨米类和豆类需要提前一晚上泡好，打出来的豆浆会更细腻哦~
✨喜欢甜味的姐妹可以适量加一点红糖或者蜂蜜，但是不要太甜哦~????
✨一般一周喝3次就可以了，但是经常熬夜的姐妹可以多喝点哦~
✨平时也要注意生物钟规律哦~