2020.3.26☁️
闷热的天气 是在作雨
为了爸爸的大肚子，开始做减脂餐
今日份
低脂无糖的香蕉吐司布丁➕ 果脆麦牛奶

用料  

鸡蛋	2个
香蕉	2根
全麦吐司	1片
即食麦片	30克
牛奶	150克

低脂香蕉吐司布丁的做法  

准备食材

①盆中打入鸡蛋，倒入牛奶拌匀备用
②香蕉切片（不能太薄），吐司切丁（不用去边）

③烤碗中依次放入一层香蕉片➡️一层麦片➡️吐司丁➡️牛奶蛋液➡️一层香蕉片

④烤箱180度预热5分钟后，再烤25分钟

⑤出炉待凉，用勺子挖着吃
健康减脂餐，来一口～