夏天来啦,我的胃口被高温压制住了,可是对夏季冰饮的热情却高涨了起来。人们总是认为饮料喝多了不健康,这锅饮料可不背,我们把它做得健健康康的不就好了嘛。
这杯配色像夏季的天空一样的Daylight蛋白饮料,使用了健康的蛋白粉和椰奶,配上自带美丽蓝色的蝶豆花茶。烈日炎炎的午后,在书房里看看书,来上一杯蛋白饮料,哎呀,真是舒坦。
材料可做380ml冰饮一杯
这杯配色像夏季的天空一样的Daylight蛋白饮料,使用了健康的蛋白粉和椰奶,配上自带美丽蓝色的蝶豆花茶。烈日炎炎的午后,在书房里看看书,来上一杯蛋白饮料,哎呀,真是舒坦。
材料可做380ml冰饮一杯
用料
汤臣倍健蛋白粉 | 1勺 |
椰奶 | 200ml |
炼乳 | 1茶匙 |
蝶豆花 | 6-7朵 |
蝶豆花椰奶居家消暑冰饮的做法
蝶豆花加开水冲泡成蓝色的蝶豆花茶放凉(视自己杯子大小,总共需要不到200ml)
在杯子里加入一勺蛋白粉
倒50ml椰奶,搅拌至蛋白粉溶解
继续加入椰奶至200ml左右
加入炼乳搅拌均匀
准备能装满饮品杯的冰块
将蛋白椰奶倒入饮品杯,加入冰块
顺着冰块顶部缓缓倒入蝶豆花茶直到满杯即可