秋冬必备 润肺止咳化痰的冰糖金桔

2020年09月22日21:34:07
秋燥,家里的小宝贝咳嗽许久吃药也没见什么效果,于是就想到去年做过的冰糖金桔酱。有点咳嗽或者觉得喉咙不舒服的时候就挖一勺泡水或者直接吃,都挺好。
每年秋冬都会做一点金桔酱,在咳嗽的时候吃点,效果非常棒。
平时泡水喝也能补充VC,或者早餐抹在面包上也是非常赞的。

用料  

金桔500克
冰糖适量
适量
适量
蜂蜜适量

秋冬必备 润肺止咳化痰的冰糖金桔的做法  

1.准备金桔,用量多少随意,没有特别严格的比例,一般500克金桔就能做一瓶。金桔加盐或者果蔬清洗剂浸泡半小时,搓洗干净。

2.然后把金桔切片,不需要挑籽。籽虽然有点苦味,但是既可以散寒,又能燥湿,具有理气解郁,化痰消痰的功效,可以用于治疗风寒咳嗽、喉痒痰多等症。

3.适量冰糖加水熬化。喜欢吃甜的就多放点,不喜欢就少放点。水量要和金桔量差不多。

4.冰糖熬化以后倒入切好的金桔片。大火烧开,小火熬煮半小时,期间要不停的搅拌,以免果胶粘锅。

熬煮到这个状态果皮透明,果肉出来就差不多了,这个时候可以把熬出来的籽捞掉。

熬好放凉…… 喜欢吃蜂蜜的可以加点蜂蜜,给小宝宝吃就不要加蜂蜜了。

放凉后可以装瓶放冰箱,里面有冰糖这个天然防腐剂,放半个月是没有问题的。