分享一款低脂美味的红薯燕麦饼,无油无糖,饱腹感强,营养丰富又好吃,做起来也超简单❗️
用料
红薯 | 230克 |
牛奶 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
水果燕麦 | 140克 |
低脂无油无糖????好吃不怕胖的红薯燕麦饼的做法
红薯去皮切片蒸熟,取出压成泥状态,烤箱预热180度
红薯泥➕牛奶➕鸡蛋搅匀➕100克水果燕麦搅匀
8寸烤盘铺油纸,放上红薯泥压平
表面撒剩下的水果燕麦,压实,放烤箱烘烤25分钟
出炉降温后,将红薯燕麦饼取出,分切成块就可以开吃啦
红薯的甜香跟燕麦香味融合,外焦里软,好吃不怕胖❗️
成品图