核桃仁黑豆浆

2020年09月22日19:50:27
核桃仁有增强体质的作用。           黑豆祛风除湿调中下气的作用。黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,可润肠补血.                                      ☞方子来自《黄帝内经》中的对症食养方。原方子用的生核桃仁,白糖!☞我改良一下,用烤过的核桃仁更香浓,放的冰糖很不错的一款豆浆,简单快捷,赶快试试吧!打出来颜色不太好看!介意的亲略过吧!这方是食疗养生!!!

用料  

核桃仁(也可以用烤过的)35克
黑豆50克
冰糖适量
上下水位线间

核桃仁黑豆浆的做法  

黑豆核桃仁洗净,平时做枣糕,或者磅蛋糕时可以多烤点留着,打豆浆时放点更香浓

将2样食材一起放豆浆机,水量在上下水位线间按五谷键等着滴滴报警就好啦!我这机子是老款的,渣子多,喜欢细腻过滤一下,碗里放冰糖搅匀。现在都是破壁机,无渣时代。

小贴士