小麦胚芽鸡蛋煎饼

2020年09月22日20:49:10
买了一瓶小麦胚芽片,直接吃味道略寡淡,总是也想不起来吃。
除了搭配煮粥,还琢磨着用它和鸡蛋做个花样蛋煎饼,养眼又美味。
没有小麦胚芽片的可以直接用面粉和鸡蛋一起煎蛋煎饼。

用料  

小麦胚芽片3勺蚝油(30克左右)
鸡蛋1个(50克左右)
面粉/玉米粉/玉米淀粉等都可以1勺(10克左右)
适量(10-20克左右)
盐、油少许(0.5克左右,10克左右)
胡萝卜????、九层塔叶(装饰用)1/4根
白蘑菇(口蘑)1个
其它调料:黑胡椒海盐或者番茄酱等少许

小麦胚芽鸡蛋煎饼的做法  

食材:(面粉、玉米粉、玉米淀粉等都可以混合搭配,和小麦胚芽片比例1:3左右。)

胡萝卜切花。

蘑菇切片。小麦胚芽片、面粉和鸡蛋,再加适量水,0.5克盐,搅匀成略稀的糊状。

锅热,刷油少许,倒入蛋糊,转锅,让面糊均匀。
贴入蘑菇片,胡萝卜花片,九层塔叶子。

蛋液定型后翻面。(注意小火,油少火大了容易糊)

盖上锅盖,小火慢煎2分钟,让蘑菇和胡萝卜花煎熟。

然后再翻面。

稍微DIY个造型。

再配一杯鲜榨橙汁????????

番茄酱或者海盐黑胡椒根据自己口味添加即可。

小贴士