客家娘酒在客家地方也叫老酒、黄酒，据说已有五千年的历史，与江南的糯米水酒异曲同工，但却有着绝然不同的独特底蕴。

????在客家人的传统中，黄酒是女性坐月子必备的滋补佳品。

????客家黄酒由糯米➕米酒➕酒炳丸酿制而成。在当地女儿喝的月子酒一般还会用火炙，其口感和效果更好。

❤️黄酒对女性朋友的作用：美容抗衰老，活血驱寒。黑糯米酒：补气养血。

用料  

客家黄酒	1碗
客家黑糯米酒	2勺
鸡蛋	1个
红枣枸杞	适量

｜养生酒｜客家黑糯米????黄酒煮鸡蛋，美容养颜必备的做法  

食材：黑糯米2勺，黄酒1小碗，水煮鸡蛋1个，枸杞/红枣适量。

⚠️这里都黑糯米是已经酿好的，不是直接拿黑糯米来煮哦。

把食材都放到瓦罐里，再加1碗凉水。水可以适当加多点，根据个人口味，加水是为了兑黄酒，有些黄酒便甜有些酒味偏重。

盖上盖子，放在锅中隔水炖15～20分钟。

开盖品尝，如果味道太甜或酒味偏浓，可以再加热水搅拌均匀，即可享用。

美容养颜的养生酒，口味甘甜芳醇，适合在睡觉前喝一点，注意适量哦。

小酒微醉，除了美容养颜还能帮助睡眠。长期在睡前喝一点，能让气色白里透红。

我的日常喝法，直接用热水兑黄酒喝，简单方便，第二天醒来皮肤特别好。

还可以把鸡蛋打成散花煮黄酒。

全家都爱喝的荷包蛋煮黄酒。

溏心蛋煮黄酒，鸡蛋比酒更美味哦。

小贴士

1，黄酒和黑糯米可以只选其一，也可以同时用。

2，黑糯米酒/客家黄酒的多种食法：
a，用热水兑着喝
b，加水或加姜片煮开
c，加鸡蛋水煮
d，黄酒煲鸡
f，黄酒焖猪蹄

3，黄酒的热量偏高，喝多了也会长胖哦，适当的饮酒可以加速血液循环和提高新成代谢。


⚠️女性朋友经期后饮用效果更佳，经期间不适合。