scd基础鲜美鸡汤,生酮~补钙美容养颜养生消炎,简单快手易学

2020年09月27日11:57:56
基础鸡汤也可以很好喝,孩子非常喜欢天天要喝!剩的鸡汤可以放进冰箱第二天就是冻状像皮冻一样~

用料  

一只
或鸡爪11只
或五个鸡爪三个鸡腿我的最爱????
芹菜一把
香菜一把
胡萝卜两根
洋葱一个
两平勺

scd基础鲜美鸡汤,生酮~补钙美容养颜养生消炎,简单快手易学的做法  

鸡爪和鸡腿或整鸡洗净剪掉指甲,卫生还是要搞的嘛~

锅中放入水,葱段,姜片去腥

把鸡放入锅中焯一下,最大火,焯的时候不要盖盖子,这样浊气才能出去,要把鸡没入水中,开锅后不要急着捞出,煮一分钟,然后转中大火捞鸡,把鸡放在中间的大火处涮一下,这样能涮掉沫子!

水壶中烧上水

香菜,芹菜已经去根,不好的叶子择下去!

胡萝卜打皮切成滚刀块

洋葱扒皮,去掉老的瓣,留新鲜的水分大的饱满的!

先把芹菜放入高压锅或阿迪锅中垫底

再放入胡萝卜块

接着放入鸡

然后放入洋葱

最后放入香菜,两平勺盐

顺序一定要对!铺的一定要均匀!把开水浇在上面,八分满!(好吧,我一个手倒水,一个手拍视频没有拍好,见谅)

盖上盖子,插上电源,设定时间为45分钟

好了,现在可以休息了,等待美味~

时间到了,再闷5分钟!开盖~要小心哦,蒸汽很烫的!

拿三个碗,一个盛鸡,一个盛用滤油器滤出来的鸡汤,一个盛胡萝卜块,生活要有仪式感

你看这个鸡它又大又嫩,就像这个汤它又清又鲜~????不逗你们了~

要好好嚼呦~

多喝汤!消炎,美容,养生,补钙~

谢谢大家的支持!棒棒哒!唯有美食与爱不可辜负!爱生活爱自己,跟莓子一起享受你的美食小时光!一个人走多远在于谁的同行,有你们的陪伴莓子非常幸运~

爱你们呦????~窈窕淑女君子好逑????,土豪大款们可不可以给莓子一些鼓励呢????????~

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