九九辅食记录（6-12月龄）_家常菜菜谱

2020年10月06日08:23:15

⭕️⭕️看不清可以单击步骤图看大图⭕️⭕️

❤6月龄❤
就餐时间：由于作息时间不太规律，时间随性

所有原则都依据由稀到稠、由少到多，不急，慢慢来！
先吃两周纯米糊，然后逐步添加蔬菜泥、果泥等食材，每次添加新食物只添加一种，观察3天，确认无过敏现象添加下一种。

九九是四个半月开始吃米糊(直接简称六月龄)，六个月的时候才开始尝试吃水果的，很多宝妈喜欢把水果煮一下再给宝宝吃，可我个人感觉水果煮了会流失一些东西，而且吃的量也不多，所以水果都是打成泥直接吃，混合米糊的食材都是煮熟后料理棒打成泥拌入米糊中。
1、根茎类:红薯、紫薯、马铃薯、南瓜????、胡萝卜、淮山……
2、蔬菜类:菠菜、西蓝花、生菜、黄瓜、小白菜、番茄????……
3、水果类:苹果????、香蕉、牛油果、草莓????、雪梨、蓝莓……

????九九不喜欢的食物:菠菜米糊、苹果香蕉泥、牛油果淮山米糊????

❤7月龄❤
就餐时间：一日两顿，12：00一顿米糊,17：00一顿水果

7月龄仍是米糊为主，上半月开始吃蛋黄，从四分一逐步增加蛋黄量，老母亲比较懒，所以没有吃五天才增加蛋黄分量，三天一添加，而且还做了黑芝麻核桃酱，丰富口味。

下半月开始添加香菇粉和吃肉，主要吃鸡肉(鸡胸肉)，鱼肉(三文鱼、鲈鱼)，但小家伙爸爸吃鱼过敏，吃了鱼后虽说身上没有起红点之类的，但睡觉非常不踏实整晚翻来覆去(我也不知道是不是过敏还是其他因素导致，但还是避免一下，鱼肉暂时停止)

????九九不喜欢的食物：三文鱼????

❤8月龄❤
就餐时间：一日三顿,12：00、18：30各一顿，16：00一顿水果

8月龄上半月开始尝试喝点粥和粒粒面，粥的比例是1：10熬，再添加点肉、蔬菜，之前是一直全部打成泥，现阶段开始吃点颗粒状食物，将南瓜或番薯类食物切小粒一起熬，因为有点甜味，宝宝更喜欢吃(试过鸡肉剁成泥，他吞不下，一直干呕，所以暂时放弃)

下半月开始添加猪肝粉，其实直接煮熟打碎吃也可以，但每次买完一大块真的吃不完，也浪费，不新鲜的也不想给宝宝吃，干脆做成猪肝粉，每周2-3次加点在辅食中。

❤9月龄❤
就餐时间：一日三顿,12：00、18：30各一顿，16：00一顿水果

九月辅食较八月龄相似，仍以面、粥、米糊为主，每顿添加1-3种食材，一般为一肉两素，试过将胡萝卜、土豆切成小颗粒装练习咀嚼，但发现怎么进去就怎么出来(你们懂得????)，所以主要还是南瓜????、番薯、番茄????切成小颗粒状慢慢练习，较难软烂的食物还是料理棒打成泥煮面或煲粥。下半月蔬菜类切细丝，丰富口感并练习咀嚼动作。

零食、辅食类：蛋黄溶豆、手指饼干、松饼、香菇粉、猪肝粉

❤10月龄❤
就餐时间：一日三顿,12：00、18：30各一顿，16：00一顿水果

10月龄辅食逐渐尝试增加多些手指食物，粥、面类还是老母亲喂，例如红薯条、胡萝卜条、土豆饼、自制香肠等等，锻炼手指灵活度且逐渐培养自己吃饭的习惯（虽然吃的真的很“恶心”，但是为了以后不追着喂饭，忍忍吧），基本是做的都会吃完，看得老母亲少许欣慰，总算没白做（我们大大哥吃饭还是不错的），但建议每顿的量稍微多一点，会有损耗，总会左掉点右蹭点的嘛，哈哈哈哈。
同时增加了蛋清，虽说一般建议一岁后再增加，但我们怎么说也是9个月25斤82cm的大宝宝，现在又大了一个月吃点蛋清怎么了，哈哈哈哈哈，开玩笑，只是老母亲感觉他对食物的接受度还是不错的，所以才少量尝试增加，结果是完全没有不良反应，但宝宝消化系统不完善，建议还是少吃蛋清。

零食、辅料类:蛋黄溶豆、香菇粉、猪肝粉，其他看图片吧????

❤11月龄❤
就餐时间：一日三顿,12：00、18：30各一顿，16：00一顿水果（偶尔）

11月龄相较10月龄无太大变化，主要丰富吃的种类，争取让宝宝一岁前什么都试一下口感、味道，但调味料（如:盐、酱油）仍然不添加，争取三岁前尽量少吃。

零食、辅料类:蛋黄溶豆、香菇粉、猪肝粉

❤12月龄❤
就餐时间：一日四顿,早上09:30早餐，12:30午餐，16:00下午茶，18:30晚餐

我们已经一岁啦，近期作息时间竟然规律了不少，所以尽量让他养成习惯吃早餐，不论多少都吃点。而在辅食方面，并没有因为够一岁了全跟大人吃或是辅食中开始加盐，老母亲坚持让他少吃盐（偶尔也会吃点大人的食物，所以不是完全没有盐量摄入的），辅食仍是单独做，坚持每天一个鸡蛋或三个鹌鹑蛋，一周喝1-2次汤，吃2-3次猪肝（多是跟我出去吃早餐的汤粉里加猪肝，吃个三四片????），其实经过半年多对小家伙口味的了解，唯一不爱吃的可算是青菜了，但总有办法让你吃进去????，有需要看图片吧。至于其他的，好像也没什么了（主要小家伙会走路了，越来越调皮，导致老母亲更新速度严重拖延，重点也忘的差不多了????????），就这样吧。