这个菜下饭又营养,青菜高维生素、高纤维、豆腐高蛋白。碧绿的汤飘着蔬菜清香味!看着就很有食欲。
用料
豆腐 | 1块 |
青菜 | 2颗 |
蒜 | 1瓣切三片 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
姜片 | 2片 |
调和油 | 适量 |
青菜豆腐汤的做法
青菜两棵,洗干净切段四厘米左右。
豆腐切长丁
锅里加入一勺子调和油,放入姜蒜爆香,再加入适量的水,然后放入适量的盐。
水开后放入豆腐煮4分钟,让豆腐入味,然后放入青菜杆,煮半分钟后再放入青菜叶子煮半分钟,加入少许鸡精提鲜出锅!一份下饭又营养的青菜豆腐汤就搞定了!