减脂必备燕麦紫薯饼

2020年10月06日03:55:49
做了紫薯包剩余的紫薯不能浪费了,那就动手来个减脂小零食。

用料  

紫薯1个
燕麦随意
牛奶随意
奇亚籽随意

减脂必备燕麦紫薯饼的做法  

蒸好的紫薯压成泥,加入适量的牛奶

加入即食燕麦和适量的奇亚籽混合

混合好后的紫薯泥揉成小球,掌心压平,烤箱185度预热10分钟

上下火185度烤30分钟

脆脆的紫薯燕麦饼就做好了,减脂期也可以作为小零食随身携带

小贴士