汤饮、粥膳养人，中国人讲究刚柔相济、阴阳相调的饮食养生。一碗美味汤粥，简简单单，用朴实的食材，提供均衡、丰富的营养。《汤饮粥膳养生食谱》一书中介绍了200款富含营养的汤饮、粥膳，用科学合理的膳食滋润你的生活。

用料  

五谷杂粮、各类蔬果

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200款汤饮粥膳养生食谱，喝出家人四季健康的做法  

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部分营养汤食谱截图

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部分营养粥食谱截图

部分营养粥食谱截图

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备注：情缘阅读