用料
蛋 | X个 |
水果 | X干 |
蔬菜 | X干 |
小学生每日早餐的做法
第三周
星期一贝贝南瓜+水煮蛋+牛奶麦片+干果
星期二
冬枣+椰蓉小球+汤泡饭+鱼炖豆腐
星期三
西红柿胡萝卜牛肉面+凉拌菜+南果梨
星期四
蒸地瓜+葡萄+干果+酸奶麦片
星期五
小猕猴桃+火腿汉堡+养乐多
星期六
苹果+手抓饼+羊奶+干果
星期日
泡芙+面包+水果+牛奶麦片
蛋 | X个 |
水果 | X干 |
蔬菜 | X干 |
第三周
星期一贝贝南瓜+水煮蛋+牛奶麦片+干果
星期二
冬枣+椰蓉小球+汤泡饭+鱼炖豆腐
星期三
西红柿胡萝卜牛肉面+凉拌菜+南果梨
星期四
蒸地瓜+葡萄+干果+酸奶麦片
星期五
小猕猴桃+火腿汉堡+养乐多
星期六
苹果+手抓饼+羊奶+干果
星期日
泡芙+面包+水果+牛奶麦片