今天是不是太简单了，其实这一杯还挺管饱，感觉别的不用吃了，其实搭配点蔬菜沙拉也不错，还是蛮快手的。

用料  

酸奶	适量
即食燕麦片	50克
开水	150克
抹茶粉	2克
果干	适量
水果	适量

????能量满满～酸奶水果燕麦杯❗❗的做法  

即食燕麦片50克。

加开水150克泡5分钟。

泡软后水基本都被燕麦片吸收了，加适量酸奶，这个随意了，多一点少一点都行，喜欢甜一点的加点蜂蜜或者糖。

分一半出来加2克抹茶粉。

搅匀。

先铺抹茶燕麦片，小杯子两杯，大杯子一杯。

再铺原味燕麦片。

上面撒喜欢的干果、水果粒装饰，一杯能量满满的酸奶燕麦杯就做好了。

一杯能量满满！

早上在下雨，隔着窗满满的温暖。