银耳、雪莲子、桃胶、雪燕都是温补系，女生不仅仅要敷面膜还要内调吃起来，用小姐妹的话这可是一碗十片面膜哦！
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 桃胶 | 适量 |
| 雪燕 | 适量 |
| 雪莲子 | 15颗 |
| 枸杞 | 7粒 |
| 冰糖 | 4颗 |
满满胶原蛋白银耳羹 可以吃的面膜的做法
我是提前一碗泡发哦，正常泡发俩小时就够了，自己安排时间呢。图片内的量够4-5人吃，根据人数减少哈，一个人银耳1/3，桃胶4颗，雪燕3颗（雪燕泡发特别扎实不用放太多），雪莲子根据喜好可以放15颗左右，也不会泡发很丰富，枸杞不需要泡，根据喜好放入。
泡发以后水都不够了加水哦再泡一会儿煮
先煮银耳不需要很多水，滚开后然后放雪莲子，出胶以后再放桃胶、冰糖，全部煮烂再开锅加入雪燕，枸杞看个人喜好可放，糖不要放太多了。我个人不爱吃太甜有时候都不放糖，看个人啦毕竟糖吃多了也不太好。
这一锅步骤没有变化，但是我加了鲜奶，加了鲜奶有奶香味，味道更浓郁，加鲜奶最后加，不然会煮的很难看，加鲜奶的就没有放水的可以放长点时间。
