秋天比较干燥，我会经常做一些饮品，今天就分享几款超好喝的养生豆浆，很方便的早餐食谱哦～

破壁机里放上自己喜欢的食材，不用提前泡豆，也能有好喝的豆浆????

用料  

五谷杂粮

适量

家庭自制豆浆：附100种配方，营养好喝，全家都爱的做法  

南瓜山药豆浆????健脾和胃，强健身体

南瓜80克
山药60克
黄豆80克
清水1200ml

紫薯山药豆浆????健脾养胃，减肥瘦
紫薯60克
山药60克
黄豆80克
清水1200ml

红豆小米红薯豆浆????健脾养肾，通便排毒

红豆：50克
小米：40克
红薯：60克
清水：1200ml

黑米薏仁豆浆????健脾暖肝，祛湿养生

黄豆：50克
黑米：50克
薏米：30克
清水：1200ml

制作过程：
1、将食材清洗干净，去皮切块
2、将所有食材倒入破壁机，倒入清水
3、选择“豆浆”功能就可以啦

今天给大家分享一款，我平时做豆浆会参考的电子书，里面包含111种豆浆的配方，亲们可以收藏起来，慢慢做哦～

各位美味的豆浆搭配，不用食材、不同的功效适合不同的人

食谱比较多

每天一杯就可以补足一天的雌激素！而且在发豆浆的时候加些辅料还能起到养生的功效～

如果你也想要这份早餐豆浆食谱，可以➕我免费分享给大家❤️