[导读]：鲜藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕可清热解烦,解渴止呕;若将鲜藕压榨取汁,功效更甚

　　用料

　　主料：苹果1个 莲藕50克

　　莲藕苹果汁的做法

　　1.准备食材，莲藕切块，桃子去核

　　2.放入原汁机

　　3.美味蔬果汁出来啦。

　　莲藕苹果汁成品图